 العرب اونلاين - نصح الأطباء النساء اللواتي يدخلن مرحلة انقطاع الطمث، التي تعرف باسم "سن اليأس"، إلى التنبه من زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وقالت الدكتورة فيرا ريغولن من مستشفى
"نورث ويسترن ميموريال" بشيكاغو ان على المرأة أن تعي بأن عوارض الأزمة القلبية عندهن قد تختلف عن تلك عند الرجال.
وأوضحت ان الرجال غالباً ما يشكون من ألم في الصدر فيما قد تشعر النساء بعوارض أخرى أدق مثل التعب وضيق التنفس والغثيان وآلام في الفك وانزعاج معوي.
وقالت ريغولن ان النساء في مرحلة انقطاع الطمث يمكن أن يخفضن مخاطر أمراض القلب من خلال اعتماد نمط حياة صحي.
وأضافت "إذا كنت مدخنة فلا بد من الإقلاع مباشرة وتفادي التواجد في مكان تدخين، وأكل غذاء غني بالفاكهة والخضار وإجراء تمارين رياضية 3 مرات أسبوعياً على الأقل للحفاظ على وزن صحي".
وحثت النساء لزيارة الطبيب مرة سنوياً لقياس ضغط الدم ومعدلات السكر والكوليسترول. |
